Une invitation à vous ressourcer et à renouer avec une vie simple comblée de journées sans hâte.

Pratiquer le Qi Gong et le Yoga en déroulant sous vos pieds le tendre tapis du sable, cadeau d'une semaine à l'écoute de vos profondeurs.

Vous découvrirez la fusion sans réserve du Ciel et de la Terre, vous viderez vos regards du "faire" et du "vouloir" pour atteindre l'ouverture de l'Etre. Une véritable expérience hors du commun.

Qi Gong, yoga, vision sans tête et marche consciente dans le désert de Tunisie
Merveilleuse terre de contrastes, la Tunisie, à la pointe Est de l’Afrique du Nord et à la croisée des chemins entre l’Orient et l’Occident, offre une silhouette d’hippocampe avec le ventre face à la mer, la tête dans la verdure et la queue enfouie dans le sable !

Véritable carrefour de civilisations, la Tunisie est depuis toujours une terre de rencontres et d’envoûtement car il est difficile de résister à la gentillesse de son peuple, au charme bigarré des souks, à la fraîcheur bienfaisante des oasis, au silence du désert et à la magie… bleue de son ciel… or de son sable !
Terre d’accueil sereine et généreuse, le Grand Sud dévoile aux flâneurs de vent dans une douceur à la fois Africaine et Arabe, ses paysages puissants d’une étonnante diversité : fiers villages berbères des montagnes
du Dahar auréolées de lumière, Matmata et ses terres lunaires et troglodytes, Douz, l’oasis sentinelle qui s’assoupit aux heures les plus chaudes, dunes tendres et nacrées du Grand Erg Oriental qui couvre le tiers du territoire. Jusqu’au XVe siècle, le commerce caravanier y acheminait des produits précieux : myrrhe, encens, pierreries, or.
Stage avec Françoise Faure et Christian Spiteri
Du 28 février au 7mars et du 7 au 14 mars 2010

Que la tente soit ouverte aux visiteurs… Salam aleikoum, Salam à la lumière, Salam au visiteur.
Que la paix soit sur ton pays, ton campement, ta famille et toi-même !
Qu’est-ce qu’un stage au campement ?
Le campement Ghouraf se situe dans un parc régional à 80 km au sud de Douz, au coeur des belles dunes ocres du Grand Erg Oriental. Adossé au pied du grand cordon dunaire de Ghouraf d'où l'on peut apercevoir à portée de main la colline sacrée de Tembaïn, il est proche d’un point d’eau et propice à une intense communion avec la nature. Comme une invitation à se poser, écouter, retrouver le sens du geste simple, la rencontre avec le
silence dans l’écrin du désert favorise une démarche faite d’intériorité.
Tentes nomades avec tapis, matelas, couverture. Grandes tentes pour les temps communs. Douches sahariennes (coin aménagé et seau d'eau sur la tête, c'est génial !) et toilettes simples.
Salem, responsable du campement, veille avec coeur, humour et bienveillance au bien-être de chaque groupe.
Les marches, toujours facultatives, permettent à chacun de vivre la semaine tranquillement, à son rythme. au fil des jours…
J1. Vol Paris-Djerba. Si les horaires de vol le permettent, transfert immédiat vers Douz ou directement au campement dans le désert.
Nuit en hôtel en chambre double ou au campement sous tentes.
J2. Cap vers Douz au coeur de la région du Nefzaoua, terre de tradition nomade. Véritable gardienne du désert, cette petite ville conserve précieusement ses coutumes ancestrales. Sédentaires et nomades se retrouvent matin et soir sous les arcades qui entourent la place du marché. Ballade au souk pour découvrir mille trésors dans les nombreuses échoppes : babouches sahariennes, jolis foulards, poteries multicolores, vêtements fluides pour marcher dans le sable et le vent…
Transfert en 4x4 à travers une vaste steppe avant d’atteindre le Grand Erg Oriental, infini moutonnement de vagues dorées, puis le campement installé au pied de grandes dunes, non loin du puits de Bir Abdallah. Savourer un premier thé, s’installer puis s’émerveiller d’une première ballade dans les dunes. Le sable est fin et fluide, d’un beige jaune rosé.
J3 à 7. Les heures s’égrènent entre :
• les temps de stage avec Françoise et Christian,
• de belles marches guidées. Ici les chèches et les vêtements flottent, enveloppent, entourent, donnent une grâce aux
mouvements plus lents, plus vastes. Ici les hommes, vivent d’eau, de lumière et de vent. Ici le ciel est trop grand, il se pose sur le
sable, absorbe l’horizon qui s’évapore et tremble. Quel vertige dans cette beauté dunaire !
• une initiation saharienne avec nos amis nomades plein de sagesse, d’humour et de gentillesse. Parmi nos découvertes :
apprentissage pour faire la galette de pain, éplucher les légumes pour le couscous (facultatif ! mais occasion de découvrir les
secrets d’une cuisine nomade), engranger quelques rudiments d’arabe, apprendre les étoiles : la grande chamelle (la grande ourse !), les sept filles de la nuit. et du temps pour soi ! Lire, partages amicaux, savourer la paix dans la solitude, écrire, méditer dans les dunes, marcher, dessiner, se nourrir des lever et coucher de soleil… aurore mauve, ciel flamboyant, crêtes bleutées….
Et tous les soirs, rendez-vous avec la lune et les étoiles autour du feu de bois pour une veillée de chants, musique, danse, silence et paroles. Le 7e jour, retour sur Douz. Derniers achats au souk : dattes pulpeuses et gorgées de soleil, thé vert, épices colorées, puis transfert dans l’après-midi à Djerba. Nuit en hôtel en chambre double.
J8. Vol retour Djerba-Paris.
Au fil d’une semaine au campement…
Debout ! Une douce lumière caresse le campement. Après une toilette « saharienne »… liberté de vaquer à ses occupations
matinales : ranger les affaires, méditer dans les dunes, noter les rêves dans un petit carnet secret. La darbouka de Salem bat soudain
l’appel d’un petit-déjeuner qui ravit les gourmands. Mmmmmm… café et thé, pain tout chaud, confitures de figues…
En avant ! La journée s’écoule en toute liberté entre des temps de stage et des temps de partage, de rire, de solitude (si l’on yaspire !), d’apprentissage d’une cuisine nomade, du pétrissage de la pâte à pain. Avec bonheur, nous renouons avec l’étourdissante beauté du désert qui nous happe dans un émouvant voyage en nous-même, un voyage au coeur de la vie, aux origines du monde et qui nous relie à la terre et à la simplicité de l’essentiel. Tiens ! La trace d’une gazelle, la rencontre de chameliers, une fleur solitaire…
A table ! Chorba, brick à l’oeuf, méga-salade composée, couscous, tchatchouka et oranges, dattes ou grenades selon la saison… nous
ne mourrons pas de faim ! Ensuite arrive l’heure d’un grand bonheur saharien : la sieste à l’ombre d’un tamari, à moins que des échanges et des confidences ne se poursuivent à l’ombre de la tente du déjeuner. Pour le soir, la fête culinaire recommence avec tous.
les délices du désert !
Bivouac. Le soleil s’apaise, les ombres s’étirent sur le sable. Avant la veillée, balade solitaire ou paroles du coeur, coucher de soleil
flamboyant et murmures de vent, chant du joli moula-moula noir et blanc… Tout est paisible. La nuit nous enveloppe de sa cape de
douceur et d’étoiles. Autour du feu, âme du campement, les histoires se racontent entre rires et silence, flûte et instants d’éternité.
Morphée nous accueille pour une nuit de quiétude sous la tente ou dans les bras de la lune (le plus beau palace de l’univers !).
Au quotidien…
Repas. En ville : au restaurant (boissons -eau, vin, thé, etc- non comprises). Au campement : petit-déjeuner complet traditionnel. Midi et soir : cuisine chaude locale.
Pain traditionnel nomade chaque jour, un régal !
Couchage. 1 ou 2 nuits (selon les horaires de vol) en hôtel à Djerba en chambre double et 5 ou 6 nuits en bivouac sous tentes nomades avec matelas. Le must, digne des mille et une nuits, est d’occuper la tente pour les bagages et de sortir le matelas le soir pour dormir dans les dunes à la belle étoile !
Toilette… saharienne. Bassine d’eau et câlinettes (lingettes humidifiées pour les bébés).
Habillement et équipement divers. Par respect pour nos hôtes musulmans, une tenue décente est indispensable. Une liste des affaires à emporter est fournie quelques semaines avant le départ.
Voyage
Vol au départ de Paris et à destination de Djerba. Les lieux et heures de rendez-vous à l’aéroport sont précisés ultérieurement.
Décalage horaire. Pas de décalage.
Bagages. Sac de voyage de maximum 20 kg et un petit sac à dos pour la journée.
Formalités administratives et sanitaires
Important ! Le nom donné sur le bulletin d'inscription DOIT être inscrit sur le document d’identité qui sera présenté à l’aéroport.
Pour les voyageurs français : passeport d’une validité couvrant la durée du séjour ou une carte d’identité d’une validité couvrant la durée du séjour.
Pour les autres nationalités : passeport d’une validité couvrant la durée du séjour.
Consulat : 17 rue de Lubeck. 75116 Paris. Tél. 01.53.70.69.10
Office de tourisme tunisien : 32 avenue de l’Opéra. 75002 Paris.

Tél. 01.47.42.72.67
Formalités sanitaires. Aucune vaccination n’est obligatoire. Il est évidemment conseillé d’être à jour pour toutes les vaccinations classiques.
Informations pratiques
Climat. Le désert est « praticable » d’octobre à avril. En hiver, de fortes variations sont possibles entre le jour et la nuit. Pour + d’infos météo : www.lachainemeteo.com (regarder la météo à Douz en Tunisie)
Langue officielle. L’arabe. La plupart des Tunisiens parlent le français.
Monnaie et change. Unité monétaire : dinar tunisien. 1 € = 1,81 DT ou 1 DT = 0,55 €.
Le change peut se faire à l’aéroport d’arrivée ou à la banque avec carte bancaire ou euros.
Achats. Chèche, dattes, poteries, tapis… marchandez avec flegme et bonne humeur !